Knietest: zelfdiagnostiek bij knieklachten

Diagnose

iliac apophysitis

Advies

Iliac apophysitis, front of pelvis pain is een aandoening ten gevolge van chronische overbelasting bij jeugdigen tussen de 12 en 18 jaar. De pijn ontstaat in de apophyse ter plaatse van de spina iliaca anterior superior, spina illiaca anterior inferior of de bekkenkam. De bewegingen zijn niet beperkt. De pijn kan vaak geprovoceerd worden door een volgehouden maximale abductie.
namen:

iliac	het ilium is het buitenste botdeel van het bekken
apophyse	is een groeikern in het bot
front of pelvis pain	pijn aan de voorkant van het bekken
spina iliaca anterior superior	voorste bovenste botpunt van het bekken
spina illiaca anterior inferior	voorste onderste botpunt van het bekken
abductie	zijwaardse beweging van het been

oorzaak
Door chronische overbelasting ontstaat op de aanhechtingsplaatsen van de spieren aan het bekken, op de genoemde groeikernen een verzwakking van het bot, dit geeft pijn.
Het komt het meest voor bij jongeren die fanatiek aan sporten doen zoals: hardlopen, sprinten, dansen voetbal en (ijs)hockey.

behandeling
De behandeling bestaat uit het vermijden van de overbelasting.
De pijn kan onderdrukt worden met ijspakkingen gedurende 15-20 minuten elke 2 tot 3 uur, of met pijnstillers.
pas op:Nooit pijnstillers gebruiken om de pijn te onderdrukken zodat je toch weer kunt sporten.
Alsde pijn over is geleidelijk weer met sport beginnen. Begin met rekoefeningen voor de buik en beenspieren, bij voorkeur in overleg met een trainer.

nederlands
english

english