overbelasting van de interspinale band

Klik hier als u het zelfonderzoek naar lage rugpijn wilt doen.

Diagnose

overbelasting van de interspinale band

Advies

De interspinale band is een gewrichtsband tussen twee wervels, te vergelijken met de enkelband.
Een overbelasting van deze band is te vergelijken met een verzwikte enkel. In rust doet dit niet veel pijn, bij belasting (voorover buigen) doet dit flink pijn.
De klachten duren 2-6 weken. Vermijd de bewegingen die pijn doen. Gebruik zo min mogelijk pijnstillers: door de pijn te onderdrukken overbelast je de band meer.