spierpijn

Klik hier als u het zelfonderzoek naar lage rugpijn wilt doen.

Diagnose

spierpijn

Advies

Spierpijn in de lange rugspieren is meestal een gevolg van kou vatten of een kortdurende overbelasting van de spieren.
Houdt de rug warm, neem eventueel een warm bad en vermijdt overbelasting. Pijnstillers zijn niet nodig, maar kunnen ook niet veel kwaad.
De klachten gaan meestal na een paar dagen weer over.