Klik hier als u het zelfonderzoek naar lage rugpijn wilt doen.

Diagnose

lumbale artrose.

Advies

Dit is een slijtageproces van de gewrichten tussen de wervels. De klachten zijn vaak wisselend.

Als u de rug meer belast heeft, zult u meer klachten hebben. Na enige dagen rust zullen de klachten weer minder worden.

U zult periodes hebben met veel klachten, afgewisseld met periodes met weinig klachten. Hoewel dit hinderlijk is kan het weinig kwaad.Zorg dat u regelmatig in beweging blijft. U mag de rug best belasten en kunt in het algemeen, uw werk blijven doen. Zorg echter ook voor ontspanning.

Pijnstillers helpen vaak goed, vooral de NSAIDs (ibuprofen, diclofenac, naproxen), maar hebben bij chronisch gebruik bijwerkingen!

De klachten verminderen vaak na een periode van 3-5 jaar.